четверг, 15 мая 2014
07:20
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 14 мая 2014
06:31
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
вторник, 13 мая 2014
12:06
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 07 марта 2014
Я все поняла... благодаря "Теории и практике жиросжигания" Алексея Филатова. Я все делала не так. Мой организм находился в глубочайшей дипрессии, в общем то, он и сейчас в ней находится. Нельзя урезать углеводы до такой степени,я ведь тренируюсь... Мне нужна энергия! Просто нужно потреблять правильные углеводы.. Конечно, тяга к сладкому не прекратиться совсем, я ведь сладкоежка. Просто я надеюсь, что буду находиться в хорошем настроении. Может и пропадут эти срывы... Их очень много! За сегодняшний день я сорвалась 2 раза! Только представьте сколько жира накопил мой организм "про запас", якобы, "вдруг она опять вздумает урезать углеводы и питаться одним белком". Сейчас самое трудное - научиться составлять свой рацион... Для этого нужно все контролировать: каллории, размер пищи, качество, тренировки....
Не бойтесь совершать ошибки. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Я уважаю тех людей, которые ошибаются, но неотступно идут к своей цели, совершенствуя себя и свою программу. И чем тяжелее путь, через который они прошли, тем больше они будут ценить то, что они достигли, и тем больше у них проявится сила воли. А все остальные люди, которые только цепляются к каждому слову и обосновывают свою правоту на словах, как правило, не уходят дальше своего дивана... Ошибка – начало успеха, потому что только тогда, когда вы ошибаетесь, вы начинаете понимать, что есть другой, более правильный путь. Если я ошибаюсь, то говорю себе: "прекрасно, я знаю еще один способ, который не работает, на который я больше не буду тратить свое драгоценное время".
понедельник, 13 мая 2013
Ну почему?? Почему отрицательным, так сказать, людям всегда достается все самое хорошее? Все у них получается, складывается все, что ни на есть, отлично! Ведь они этого не заслуживают.... Я не знаю конечно, кто я такая, чтобы говорить кто негативный, а кто положительный.. Но факты говорят за себя! Их действия, поступки. Да и вообще, такие эгоистичные люди не могут быть хорошими. Да, все эгоисты, я это говорила, говорю и буду говорить.. Только степень эгоистичности разная. Такие люди не способны на милосердие. Даже если они и делают вид, что кого-то жалеют, то только для того, чтобы про них думали хорошо! Ну в самом деле, может ли хороший человек красть деньги, смотреть искоса, кричать и материться в конце концов! несправедливость жизни.....
среда, 08 мая 2013
"я уже понимаю,что привязалась к вам,и что мне будет не хватать тебя в следующем году". Елена Сергеевна.08.05.2013
понедельник, 06 мая 2013
среда, 24 апреля 2013
| Ваше отношение к окружающим | |
| Авторитарность низкая | лидерских качеств не найдено |
| Эгоистичность низкая | эгоистических качеств не найдено |
| Агрессиия низкая | упрямый, упорный, настойчивый и энергичный. |
| Подозрительность низкая | критичный по отношению ко всем социальным явлениям и окружающим людям. |
| Подчиняемость низкая | скромный, робкий, уступчивый, эмоционально сдержанный, способный подчиняться, не имеет собственного мнения, послушно и честно выполняет свои обязанности. |
| Зависимость высокая | послушный, боязливый, беспомощный, не умеет проявить сопротивление, искренне считает, что другие всегда правы. |
| Дружелюбность умеренная | в меру социальный тип. |
| Альтруистичность низкая | ответственный по отношению к людям, деликатный, мягкий, добрый, эмоциональное отношение к людям проявляет в сострадании, симпатии, заботе, ласке, умеет подбодрить и успокоить окружающих, бескорыстный и отзывчивый. |
| Доминирование и дружелюбие | |
| Доминирование | -10.7 |
| Дружелюбие | 10.7 |
| пройти тест | |
вторник, 23 апреля 2013
На это уйдет куча времени, но иначе все просто забудется.
ГОРОДА и впечатление о них:
Чулым - не знаю, город ли это вообще... В общем, отстой. Но соревнования были классные)
Сатка - вообще удивил меня этот город. Такие горы,и дома на них вразвалочку стоят) Удивило!
Красноярск - красооотаа... Да, он мне понравился и горы там тоже есть)
Сургут - сразу видно, богатый, но маленький. Тоже ничего так. Интересненький) Правда, когда я там была, о суровом климате не было и речи. Тоже мне Сибирь.
Екатеринбург - неееет... Вообще не катит. Не понравился. Мы там были на экскурсии в монастыре. Он якобы один из самых больших в Росии (не знаю про мир). Но это было за пределами города.
Курск - хм.. А! Там улицы классно построены. Интересно. И там не заблудишься) Мне, как топографическому критину, это по душе)
Челябинск - Челяяяябаа.. Красивый город))) Улица главная у них вообще шик. Столько статуй.. А еще магазин terranova (или как там) ЗДОРОВЕЕННЫЙ стоит! Двухэтажный!
Оренбург - маленький, чем-то Челябу напомнил. Вот этой улицей главной. Там конечно не разгуляться, и дома частные стоят посреди города, но мне понравился. тихий такой, уютный)
Геленджик - годор-курорт,чо. Красиво, интересно, море, пляж, хачи-трюкачи. Все ничего, да не люблю я столько народу в одном месте.
Боровое - озеро классное, а так все, что и о Геленджике.
Куйбышев - деревня.
Москва - брррр....Просто такая давка... Вообще не катит..
Иваново - маленький, построен по типу Москву (Подмосковье как-никак). Нормальный. Красивый.
Тюмень - мне понравился. Набережная ооочень красивая. Все из гранитных плит дорогих. Очень понравилось)
Вроде бы все... И все это за 4 года тренировок. Я буду скучать... Зато есть что вспомнить) эх..
ГОРОДА и впечатление о них:
Чулым - не знаю, город ли это вообще... В общем, отстой. Но соревнования были классные)
Сатка - вообще удивил меня этот город. Такие горы,и дома на них вразвалочку стоят) Удивило!
Красноярск - красооотаа... Да, он мне понравился и горы там тоже есть)
Сургут - сразу видно, богатый, но маленький. Тоже ничего так. Интересненький) Правда, когда я там была, о суровом климате не было и речи. Тоже мне Сибирь.
Екатеринбург - неееет... Вообще не катит. Не понравился. Мы там были на экскурсии в монастыре. Он якобы один из самых больших в Росии (не знаю про мир). Но это было за пределами города.
Курск - хм.. А! Там улицы классно построены. Интересно. И там не заблудишься) Мне, как топографическому критину, это по душе)
Челябинск - Челяяяябаа.. Красивый город))) Улица главная у них вообще шик. Столько статуй.. А еще магазин terranova (или как там) ЗДОРОВЕЕННЫЙ стоит! Двухэтажный!
Оренбург - маленький, чем-то Челябу напомнил. Вот этой улицей главной. Там конечно не разгуляться, и дома частные стоят посреди города, но мне понравился. тихий такой, уютный)
Геленджик - годор-курорт,чо. Красиво, интересно, море, пляж, хачи-трюкачи. Все ничего, да не люблю я столько народу в одном месте.
Боровое - озеро классное, а так все, что и о Геленджике.
Куйбышев - деревня.
Москва - брррр....Просто такая давка... Вообще не катит..
Иваново - маленький, построен по типу Москву (Подмосковье как-никак). Нормальный. Красивый.
Тюмень - мне понравился. Набережная ооочень красивая. Все из гранитных плит дорогих. Очень понравилось)
Вроде бы все... И все это за 4 года тренировок. Я буду скучать... Зато есть что вспомнить) эх..
Вот и закончился ДЮБЛ. Все начиналось так хорошо, но последние два тура я просто была не в состоянии играть... Ну да ладно. Буду играть в институте и мне хватит. Даже не возвращаюсь больше к этой теме. Сейчас ЭКЗАМЕНЫ.....
четверг, 04 апреля 2013
Последнее время постоянно думаю о том, что будет через 2 месяца... Отмучаемся с экзаменами.... закончу тренировки и забуду про большой спорт... Там и 18. Как его отмечать и отмечать ли вообще? Как я привыкну к отсутствию тренировок. Как сдам экзамены. Куда поступлю... Столько перемен и все через такое короткое время... Все что ни делается, все к лучшему, ведь так?
среда, 20 марта 2013
А фигура? Стоит ли вообще бороться за стройную фигуру? Быть может выше головы не прыгнешь... Постоянно хочешь жрать. А нет, нельзя то, нельзя это.. ТЫ ЖЕ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СТРОЙНОЙ! А толку?? Где результат? Хоть маленький, самый крошечный?? Что, теперь всю жизнь себе во всем отказывать? Да толку просто нет.... Нет и все... Печально.Обидно.Досадно.
Последнее время не знаю что хочу от жизни... Попасть в Нефтяник? Вроде бы баскетбол так много для меня значит, но... Там уже другая жизнь... Там, вне ДЮБЛа....Это уже институт, не школа какая-то. Там никто тянуть тебя не будет, все зависит только от тебя. А профессиональный спорт будет мешать учебе. Но блиин... Это уйду и все. и знать все забыли, что есть такая девочка, которая очень старалась чему-нибудь научится в этой непростой игре. "Как её там звали?...аа..Светой кажется".......и все. Конец.
воскресенье, 17 февраля 2013
Ооо... Первый раз в жизни грубо говоря НАБУХАЛАСЬ! А вообще странная личность...эта Оксана...через год она выйдет замуж, а в Июле переезжает с Темой в квартиру...все это слушала пол ночи. Да и вообще не собиралась оставаться ночевать. Но все было круто, да)
вторник, 12 февраля 2013
Вопрос на спрашивай:
Блин, ну, почему ты стала ТП? Раньше нормальной девчонкой была, с тобой можно было посидеть, поорать над всем, а сейчас такая "чёткая чикуля", от которой стало веять холодом. Не понимаю.
WTF???? "стало веять холодом" кому я там надула? Что за бред.. Люди, очнитесь, мне порой просто стыдно за свое детское поведение!
Блин, ну, почему ты стала ТП? Раньше нормальной девчонкой была, с тобой можно было посидеть, поорать над всем, а сейчас такая "чёткая чикуля", от которой стало веять холодом. Не понимаю.
WTF???? "стало веять холодом" кому я там надула? Что за бред.. Люди, очнитесь, мне порой просто стыдно за свое детское поведение!
понедельник, 11 февраля 2013
нужно сделать все долги. Сегодня еще репетитор и те задачи, которые она мне задала, не смогла решить даже классная училка. ("классная училка" не потому что афигенная, а по тому что Юлия Валерьевна )
не могу сменить тему дневника. Все темы стали платными с какого-то хрена! А у меня тоже платная стоит... хотя я за нее не платила, но теперь она платная... бред
хм... все не так, как я ожидала... Хотя всегда так было. Посидели.. Пришла под конец праздника. как обычно....
четверг, 24 января 2013
Сидела думала, что может произойти, что я не смогу пойти на Маринин др. И вспомнила... 18го числа очень важная игра. Короче, если выезжать на базу, то только с вечера субботы и утром в воскресенье приезжать. Но это не вариант. Потомучто я буду сильно уставшая( Короче только если дома будет отмечать. Прости Марина((